Men 5 km blev det i dag.
Först sprang jag 2,5 km utan ett stopp:)
Efter den rundan hade jag nog över Maxpulsen;)
Det var mycke upp och ner i ölmespåret Pluss att jag hade Ulrika som draghjälp.
Andra varvet gick jag och sprang om vartannat, fast jag sprang mest faktiskt;)
Tyvärr får jag lite ansträngningsastma , så nu piper det i bröstet och är lite tungandat en stund.
Men det brukar ge med sej bara jag tränar på och får upp flåset :)
Så nästa Måndag kör vi igen kl 19 ute i ölmespåret.
Bara att komma och hänga på dom som vill.
Gå, jogga , spring , vad ni vill :)
I morgon ska jag försöka hinna gå på min systers Core pass ute på Mariberg.
Dom kör insamling till Canserfonden, så kom och träna och skänk valfritt belopp till Canserfonden!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar